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【西藏自驾】6月16日山东自驾联盟此生必驾—318中国最美...

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发表于 2020-6-2 13:53:25 | 显示全部楼层 |阅读模式



ci
shengì
bi
jia

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西藏,被称为世界第三极离天最近的地方那里有神秘的藏传佛教文化圣洁的雪山和像宝石一样的湖泊渴望去西藏那个令人神往的地方领略那摄魂的大美风光和神秘的宗教文化
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每个人都有一个西藏梦
   西藏,一生必去的地

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此生必去西藏
此生必驾318
zizang
此生必驾—穿越318中国最美景观大道自驾十六日
西藏自驾
出发日期:2020年6月16号
报价:6999元/人
拼车费:3000元直接交付车主
特别赠送旅拍相册书每车一本


第一天:山东各地—西安
餐:自理
住宿:西安高标双人间
行程亮点:西安特色小吃回民街,西安夜景
各地集合,驾车赴西安,抵达后入住,晚自由品尝西安地方特色小吃

第二天:西安—成都
行程亮点:宽窄巷子、锦里、春熙路、美食一条街
用餐:早餐、不含午晚餐
住宿:成都
        前途穿越秦岭,隧道较多,注意控制车速保障行车安全,到达成都入住酒店,晚餐在美食一条街用餐,餐后自行前往宽窄巷子、锦里游览。

第三天:成都—泸定—康定—新都桥—雅江
餐:早餐、晚餐(欢迎晚宴)
宿:新都桥香奈星梦酒店/雅江雅砻江酒店或同级
行程亮点:泸定桥、大渡河、折多山、新都桥
早餐后,集体出发经成雅高速、雅康高速前往红色革命历史名城【泸定】,亲身体验当年红军勇夺泸定桥的英勇气概。穿过川藏第一桥【大渡河兴康特大桥】,经康定城,翻过进藏第一关【折多山】,在垭口环视贡嘎群峰,之后到达摄影家天堂【新都桥镇】或【雅江】入住酒店。

第四天 雅江—理塘—巴塘—芒康
餐:早餐
宿:巴塘假日酒店/芒康圣天温泉酒店或同级
行程亮点:天路十八弯、卡子拉山、毛垭大草原、姊妹湖
美食推荐:高山雪鱼,牦牛汤锅
晨起早餐,欣赏晨曦中新都桥景色如画的小桥、流水、人家、藏式民居风光。穿过高尔寺山隧道沿河谷经松茸之乡【雅江】,俯瞰【天路十八弯】,经过剪子弯山,卡子拉山来到世界高城【理塘】。穿越毛垭大草原下海子山垭口观赏川藏线上耀眼的明珠-【姊妹湖】,随后海拔一路下降到达“弦子之乡”【巴塘】。


第五天 芒康—左贡—邦达—八宿
海拔高度:2850米
行程亮点:东达山、业拉山、怒江七十二拐
用餐:早晚餐、不含午餐
住宿:八宿
        跨过澜沧江之后翻觉巴山,拉乌山和海拔近6000米的东达山,经邦达草原,海拔4400米,是川藏北线和川藏南线汇合处。北通昌都,西至林芝、拉萨,是川藏线上重要的交通枢纽,世界上海拔最高的民用机场——邦达机场就建在开阔的草原上。告别邦达草原,翻业拉山(海拔4839M),车在公路上以'之'字形盘旋曲折前进,进入川藏公路拐弯最多的路段(99道弯),翻越横断山脉最大的天险――怒山,下行到怒江边,同时可欣赏风化岩石山景,下山途中原始森林与田园风光交相辉映,景色宜人。沿怒江支流冷曲前行抵八宿。八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”

第六天 八宿—然乌—米堆—波密
海拔高度:2850米
行程亮点:然乌湖、米堆冰川、嘎隆拉
用餐:早晚餐、不含午餐
住宿:波密
      翻过安久拉山垭口进入然乌沟,春季时沟内千奇百怪的巨大冰挂、冰川十分壮观,穿过然乌沟后来到然乌镇。出然乌镇后,驶入川藏公路最美的一段路,沿途林木葱郁,流水潺潺,雄鹰盘旋,雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景,应接不暇,令人陶醉。沿途游览米堆冰川,沿318国道行130多公里到达波密。后前行24公里到达嘎隆拉隧道,这里有嘎隆寺和噶瓦隆冰川,时间允许的情况下穿过隧道到达52公里处,高山杜鹃和针叶林相间,在检查站登记三证,领取限速单,前往亲水叠瀑游览,后返回波密入住。

第七天 波密—通麦—鲁朗—林芝
海拔高度:2850米
行程亮点:通麦大桥、易贡措、鲁朗小镇、南迦巴瓦峰
用餐:早晚餐、不含午餐
住宿:林芝
      波密出发约22公里经过波密岗乡自然保护区,沿帕隆臧布江朔流而上,感受最具神秘色彩的岗乡云杉林,经通麦镇,过通麦大桥就到达排龙门巴民族乡,不久抵达鲁朗品尝著名的鲁朗“石锅鸡”,之后翻越4702米色季拉山,天气好的话,在山顶可以望见世界第15高峰-南迦巴瓦峰(海拔7782米)和加拉白垒山(海拔7294米)。经过垭口后一路下行,经林芝县,顺尼洋河而上, 到达海拔2900米林芝地区的首府“八一镇” 。

第八天 林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨
海拔高度:3650米
餐:早餐
宿:拉萨嘎吉林酒店或同级
行程亮点:尼洋河风光、拉萨河、布达拉宫夜景
美食推荐:野生菌汤、藏餐
早上驶上林拉高等级公路,沿尼洋河而上,欣赏秀美的尼洋河风光,穿越318国道到拉萨的最后一座雪山:【米拉山】隧道,沿拉萨河谷行驶,经过墨竹工卡,在达孜县眺望西藏自治区首府、圣城【拉萨】。通过拉萨河大桥就能看到雄伟的【布达拉宫】。

第九天 拉萨—羊卓雍措—拉萨(240公里)
海拔高度:3650米
行程亮点:羊卓雍措湖
用餐:早餐、不含中晚餐
住宿:拉萨
     驱车前往三大圣湖之一的羊湖。一直沿着羊湖走到最上面的观景台俯瞰羊湖。后返回拉萨。

第十天 拉萨1日游(20公里)
海拔高度:3650米
行程亮点:布达拉宫、大昭寺、八廓街、玛吉阿米
用餐:早餐、不含中晚餐
住宿:拉萨
      根据布达拉宫预约时间游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫,历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心;珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。游览布达拉宫完毕后可自行前往八廓街,罗布林卡等拉萨著名景点,也可去寻找品尝当地美食

第十一天 拉萨—纳木错—那曲(430公里)
海拔高度:4500米
行程亮点:纳木错湖
用餐:早晚餐、不含午餐
住宿:那曲
    早餐后前往《天脉传奇》的拍摄地,世界最高湖泊纳木错游览,纳木措,藏语意为“天湖”,湖面海拔4718米,从湖东岸到西岸全长70多公里,由南岸到北岸宽30多公里,总面积为1900多平方公里,是我国的第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的咸水湖,最深处约33米以上。纳木措湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化后补给,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天蓝色,水天相融,浑然一体,闲游湖畔,似有身临仙境之感。傍晚抵达那曲县城入住酒店。

第十二天 那曲—安多—沱沱河—格尔木
海拔高度:2800米
行程亮点:可可西里国家公园、唐古拉山
用餐:早餐、不含午晚餐
住宿:格尔木
     早餐后,沿途欣赏如诗如画的羌塘藏北草原风光,翻越唐古拉山口5320米。穿越可可西里无人区,有幸的话可以看到成群结队的藏羚羊,顺道参观索南达杰保护站,远眺玉珠峰雄姿,晚抵格尔木。


第十三天 格尔木—小柴旦—翡翠湖—乌兰
海拔高度:2900米
行程亮点:小柴旦、大柴旦翡翠湖
用餐:早晚餐、不含午餐
住宿:乌兰
    早餐后沿柳格高速狂奔,高速右侧可以看到小柴旦湖,直接下来可以进入湖区,停车观赏。后前往参观“翡翠湖”——大柴旦盐湖。晚上抵达乌兰入住酒店。

第十四天 乌兰—青海湖—兰州
行程亮点:青海湖
用餐:早晚餐、不含午餐
住宿:兰州
     早餐后前往青海湖景区,自由游览湖区,夏秋季节,当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候,青海湖畔山清水秀,天高气爽,景色十分绮丽。五彩缤纷的野花,把绿色的草原点缀的如锦似缎,数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原;湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚,菜花泛金,芳香四溢;那碧波万顷,水天一色的青海湖,好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。游览后前往兰州入住。

第十五天 兰州—靖边
餐:早餐
宿:靖边高标酒店
早餐后,兰州驾车赴靖边,抵达后游览中国羚羊谷——波浪谷,体验五彩的地貌特征,晚住靖边

第十六天 靖边—各地
用餐:早餐
      早餐后返回各地,带上美好的回忆,十几天一起相处的友谊,大家相约下一次旅行。
A:15晚住宿(准四标准及特色客栈双人标间)
B:15个早餐(不占床早餐费用需自理,部分酒店用晚含早、由领队提前告知)、全程八个正餐,一顿欢迎晚宴、一顿特色藏餐,一顿鲁朗石锅鸡,其他五个正餐为普通餐,领队会根据路程情况灵活安排
C:泸定桥;布达拉宫门票、手续费及讲解费;羊卓雍措门票;纳木措门票(如因不可抗力因素造成景区无法游览,退景点门票)
D:800万旅行社责任险,特别赠送50万旅游意外险
E:专业领航员、领航车;每车配备1台对讲机(如遗失或损坏需赔偿400元)及个性车贴
F:全程随车基本公用药品、抗高反药物、氧气配备及车用应急工具
G:随车大礼包

费用不包含:
A:车辆路油费、停车费、拖车维修费和违章产生的罚金
B:未包含的餐、景区门票、观光车、骑马、索道和游船费及景区内各种娱乐项目
C:拼车费、租车费、单房差
D:酒店自费物品等个人消费
温馨提示:
1.全程高速+国道,路况良好,SUV和小车均可通行
2.备好常用药品

注意事项:
【进藏准备】
v 身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,可提前适当服用红景天、肌酐等抗高反药品,凡有高血压、心脏病、脑血、冠心病以及患有呼吸道疾病尚未痊愈等病情或年龄在60岁以上者,为了您的身体健康均不宜进入高原。
v 心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1-2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
v 携带有效身份证件(身份证、军官证,儿童须带户口本原件,如需游览珠峰、阿里地区等地,请预先在户籍所在地办理边境证。)。
v 景区日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。
v 景区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物,并备常用药品。

【进藏须知】
v 在西藏的拉萨和一些主要的地区首府、青藏线、川藏线、中尼国道沿线城镇基本上都通手机,信号受天气影响较大,有时不是很好;目前,中国移动,中国电信,在主要的城市,都能够正常使用。
v 请注意安全,贵重物品随身携带(如现金、手机、照相机、摄像机、金银饰品等)。
v 西藏中行、农行、建行网点都很多,长城卡、金穗卡、龙卡都能用,中行的长城卡和建行龙卡,比较好用,几个大城市通常直接可以在柜台提现,但农行的金穗卡,不是太方便,建议不要使用。工行的牡丹卡暂时在西藏无法使用。邮政储蓄的绿卡在所有联网的储蓄点都能使用。
v 主要游览点都有较隐蔽的厕所和垃圾桶,请您在游览过程中爱护环境,不抛洒废物,珍惜生灵,不伤害野生动植物,加强自身的环保意识。
v 为确保安全,最好在导游人员的陪同下游览,以免造成意外事故。
v 爱好摄影、登山的朋友,请带好有关器材,注意户外保暖。活动中拍照要尊重当地习惯,对于人物或经堂等要先征询,经过许可方拍摄。
v 沿途很多地段路过藏族村庄,减速行使,路上家畜较多,尽量避让。
v 沿途系民族地区内,请朋友尊重当地宗教信仰、民风民俗,不要以城市人的心态及标准去衡量当地条件,避免与当地居民发生冲突;购物时最好能听从导游人员的建议,以免发生不必要的纠纷。
v 活动中尊重少数民族的风俗习惯、礼仪、禁忌,尊重信教僧俗的宗教感情、不谈论政治、宗教一类的敏感问题。
v 活动中经过玛尼堆时,可添加石头,忌讳取走玛尼石,也不可乱翻乱动,更不能上去踩踏。
v 活动中参观寺庙不能戴着帽子和太阳镜进寺庙殿堂,不得踩踏门槛,不能在寺庙内吸烟,大声喧哗,不能在寺庙里伸出指头四处指点,合乎规矩的手势是五指并拢,掌心向上,以掌代指,不能擅自用手抚摸佛经、佛像、法器。不得跨越法器、火盆,经筒、经轮,不得逆转,忌讳用手触摸别人头顶。未经允许,不得摄影、摄像。
v 骑马需注意安全,必须由马夫牵方能骑,不能独自骑马,更不能骑马奔跑,险路和下坡路必须下马步行。
v 为了防止饮食不习惯或被堵在半路上,可以带上:巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食,最好是含热量高的食物。还可以带一些口香糖,因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛,注意不要过密,会引起口干。
【关于高反】
v 高原反应是人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化,而产生的自然生理反应。简单来说,身体对高原环境的适应过程就叫做高原反应。海拔高度一般达到2700米左右时,就会有高原反应,有数据显示,如果快速到达海拔超过3500米的地区(例如:拉萨),高达75%的人都会有或轻或重的高原反应。高原反应的症状一般表现为:头昏、头痛、气短、胸闷、失眠、呕吐、口唇发紫、食欲不振、全身乏力、肌肉酸痛等。
高原肺水肿或脑水肿是极为严重的高山症,它们相伴的症状常是致命的。其症状包括连续干咳,出现带有血丝之粉红色泡沫痰液,长时间严重头痛,意识混淆,失忆,出现幻觉,昏迷等。
v 不适宜到高原旅游的人群
严重的贫血、高血压、心脑血管疾病的患者,不适宜到高原地区旅游。针对严重感冒患者,建议在出发前将感冒治好后再进藏。感冒患者由于自身身体机能被破坏,抗病能力减弱,又增加自身的抵抗能力负荷,带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,不及时治疗很容易有生命危险。如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查,如发现心,肺,脑,肝,肾的病变,严重贫血或高血压病人,请勿盲目进入高原。如果你只患有一般疾病,必须预先采取必要的预防措施。
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